Quello che mangiamo può parlare ai nostri geni
Siamo abituati a pensare che una dieta vada bene per tutti… ma non è proprio così. Ognuno di noi è unico, anche nei geni, e il cibo può influenzare il nostro corpo in modo diverso da persona a persona. La nutrigenomica è una scienza che studia come il cibo “parla” ai nostri geni, accendendo o […]
Fisioterapia e problematiche cervicali
L’utilizzo prolungato di dispositivi mobili, soprattutto in posizione seduta, rappresenta un importante fattore di rischio per lo sviluppo di patologie da sovraccarico a carico del rachide cervicale, come la sindrome del “text neck”. Questa condizione è causata dalla postura mantenuta con il capo flesso in avanti per tempi prolungati, che altera l’equilibrio muscolo-scheletrico e può […]